培养孩子快乐的秘诀

作者：子君    文章来源：上海家庭报

看一个孩子脸上有多少笑容，通常就能知道他所接受的教育是否成功。育儿专家指出，要让孩

子快乐起来其实并不难，关键是父母要从自己做起。

秘诀1:合适时间做合适的事

 情景:8岁的涓涓最近对做饭表现出浓厚的好奇，总想试着去厨房帮妈妈打下手，但每次都被妈妈一句“你还是赶快写作业吧”打发了。弄得涓涓鼓起小嘴，一脸不高兴。

分析:孩子都需要妈妈的照顾，如果这时妈妈把责任推给他人，就是“该做的时候不去做”；当孩子准备好好学习一些技能的时候，如果妈妈不去教他，也是“该做的时候不去做”。

 反之，当孩子渐渐长大，开始需要更多的空间，如果这时父母不放手，就是“不该做的时候非要做”；当孩子没有准备好学习，父母非要他学，那也是“不该做的时候非要做”。

提示:在合适的时候做合适的事情，这样做对于父母来说并不难，孩子和父母的心情也都会比较愉快。如果父母一直和孩子较劲，就会感觉费力，通常不是用错了方法，就是选错了时间。

秘诀2:相信孩子的成长能力

情景:聪聪要上学了，妈妈非常焦虑，生怕儿子个子不高，会不会被同学欺负？他还没上过学前班，学习会不会跟不上？妈妈还一遍遍地为孩子检查准备好的学习用品，生怕少了什么。

分析:父母始终关注着孩子的成长过程，知道他所有的弱点和不足，但却忽略了孩子的潜力，该放手时不敢放手，生怕孩子有闪失。其实，孩子具有成长的能力。当父母对孩子缺乏信任时，很难让孩子也让自己快乐起来。

提示:父母应充分相信自己能做个好父母，同时也应该相信孩子有能力成长，虽然还不够完美，但只要努力去做，有了这份信心，就好像是给孩子的成长之船装上压舱石，什么风浪都不害怕了

秘诀3:学会欣赏自己的孩子

情景:冉冉的妈妈很容易生气。她希望女儿听话，可女儿偏偏是个特别有主意、脾气倔强的孩子，常常会让妈妈克制不住发脾气，事后妈妈又常常会自责。

分析:有时候，一念之差就会成为快乐和苦恼的分界岭，也许事情并没有改变，只是自己看待事物的角度改变了，心情就会不一样。如果父母能更多地用欣赏的眼光去看自己，看孩子，就能获得更多的快乐心情。

提示:欣赏其实是审美的一种方式，审美是需要距离的。有的父母常常欣赏别人家的孩子，这是因为存在距离的缘故。所以，如果能在现实中站在第三者的角度欣赏自己的孩子，欣赏自己，就可能会得到意外的收获。

秘诀4:让生活有整体平衡感

情景:程程的妈妈经常觉得自己很累，上班已经够忙了，下班后还得辅导儿子的功课，周末也像赶场一样，带程程参加各种才艺班。儿子经常表示不愿学这学那的，她只能采取“威逼利诱”和连哄带骗的手段。

分析:程程妈妈所做的每一件事，听起来都是为孩子好。她的生活看上去每个细节都很现实、很合理，但若把所有合理的细节加在一起，整体上却是超现实的。她对孩子的过度关注让生活缺少了整体平衡，大人和孩子都失去了轻松和快乐。

提示:只有善于取舍，在有限的时间里有所为有所不为，才能让大家都感觉轻松愉快。不要受“别让孩子输在起跑线上”影响，把自己和孩子一起绑上过度竞争的战车，弄得大人和孩子都不快乐

现代家长教养之道：理解和沟通

一．理解

l       四两拨千金的教养基本功

l       减少干扰

l       点滴积累

1.孩子成长的动力：社会兴趣

    在团体（家）中

    1.被其他成员尊重、接纳

    2.对团体有所贡献、能力发挥

       一席之地和归属感

2.孩子偏差行为的目的

l       获得注意

l       争取权力

l       报复

l       自暴自弃

二．沟通

1.积极倾听

●身体语言的表达   

●重述               

●.改句子            

●举例

●摘要

●.引导 --- 计算机式、开放式

2. 同理心（共情）

l       反映

l       接纳

l       讨论（问题解决）

3. 鼓励

l       强调积极的一面

l       肯定个别能力

l       重视进步和努力

l       协助自我评价

l       少做比较

l       渐进信任

l       欣赏和感激

孩子青春期的变化与家长的技术

社会工作者、心理工作者、医生和研究青少年的专家，都会谈到“青春期”的概念，一般会把孩子从少年到成年这个阶段定位为“青春期”。现在孩子成熟都比较早，青春期会从十一岁半到十四五岁，女孩比男孩早一点，有近半年到一年的差别。提出青春期的概念，是为了在青少年教育上起作用，但实际上，过多的关注青春期，反而使青春期的问题变得明显，因为人的视觉有一种创造力，关注什么，什么就变得明显，容易被扩大。在50年或60年以前，没有提青春期的概念，国际上也没有谈到青春期，但很多青少年都在健康成长。现在有了这个概念，医生、青少年工作者和社会工作者便开始对青春期的孩子作研究，总结出了很多问题。 

研究认为，青春期的孩子常有三个方面的问题。

    第一个问题是逆反，孩子和爸爸妈妈之间的关系会突然恶化，过去非常依恋，跟爸爸妈妈都很亲密，现在爸爸妈妈碰他的头不行，进他的房间不行，碰他的东西也不行，他开始为自己的权力较劲。这样的孩子在社会上常常有攻击性，有敌意，带有批判性，看什么都不惯，都觉得不好，不完美。实际上，这样的孩子有完美主义的内心追求，只不过是以否定一切的方式来表现的。

    第二个问题是双向性，青春期的孩子藐视权威，又盲目崇拜，两个倾向同时存在。比如说，很多追星族都是青春期或者青春后期的孩子，他们内心藐视权威，否定一切，又盲目崇拜；他们有时有极端的道德感，喜欢谴责，有时又极端无视道德，会做一些违背公众道德的事；他们勤奋，同时又懒惰，遵守纪律，又破坏纪律。在遵守纪律和破坏纪律里都找到快乐，在盲目崇拜和否定权威里都能享受到快乐。其实，孩子的成长动力正隐藏在这种双向性的矛盾中，不管破坏还是创造，孩子都充满激情，这是快乐的动力。

    第三个问题是追求神秘主义，有的孩子会神神怪怪的，喜欢看侦探片、鬼片，嘴里会谈迷信，包括宗教、十字架，甚至有些孩子会把两个笔捆成十字架，做祷告。追求神秘主义的背后是对世界好奇，从书本和父母教导中看到的世界太过乏味，孩子通过追求神秘来自娱自乐。当然，其中也存在很多自我暗示的、夸大自我的、获得超能力的、成为权威人物的青春期梦想。

孩子为什么会产生这些矛盾的现象呢？

这是因为人有两个世界，一个是内心世界，一个是外部世界，青春期的孩子生活在两个世界的边缘。小的时候只是跟父母或者小学同学接触，跟现实的接触有限，他的感觉更多来自内心世界，基本上，主要情感、生活都依赖家庭，而家庭本身就是和社会有边界的。在进入青春期后，孩子要开始社会化了，他知道家庭待不住了，他要到社会去寻找朋友、情感、事业，要学习，要成功。因此，青春期就成了边界地带，在这个边界地带，孩子有一半是内心的，有一半是外在的，两方面一直混杂在一块儿，这就是他的双向性的来源。

因此，心理学一般认为青春期更好的说法叫“过渡期”，过渡期是流动的概念，它表示孩子正在走过一个阶段，处在过渡的过程中，而不是已经形成了结果，它有时间性，不是永远的，更不是定型的。

家长如何面对青春期的孩子

    技术一，要表现出适当的无知。

孩子十岁前，妈妈扮演的是一个无所不能的角色，是孩子强有力的后盾，给孩子安全感很重要。孩子十二岁青春期来了以后，这样就不行了，孩子十五岁后如果还表现出无所不能，什么都懂，孩子都要听我的，就极其糟糕。首先要把自己从权威的角色上放下来，应该说：“妈妈不太知道你们现在想什么，要做什么，你需要妈妈什么样的帮助，详细告诉妈妈好不好？”

    青春期的孩子要建立自己的权威、尊严，往往尝试着攻击家庭的成员。我们要做一个选择，既然孩子不再想当孩子了，自己就要慢慢从家长的角色中引退，在某些家庭，父母也可以来扮演孩子。青春期孩子的价值观有些看起来是很荒诞，但是要倾听他、尊重他，孩子就会逐渐变成大人，他慢慢会知道自己应该干什么，不应该干什么。  

    如果家长采取查书包、偷听电话、偷看日记等方法，结果只有两种可能，一种是孩子为了讨好父母继续扮演孩子的角色，产生了心理学上称为“退行”的现象，放弃成长的权利，变得幼稚化。这样的孩子即使能考上清华北大，也是生活中的弱者，只能当一个普通的人。为什么？因为他放弃了成长的权利，他的情商差。另一种是孩子选择反抗，因为他觉得如果我不能挫败父母，我就长不大。很多孩子逃学不是因为不喜欢学习而是为了反抗父母，父母希望他好好学习，他就不好好学习，看父母怎么办。因为他知道只有这样才能挫败父母，父母可以替代他做决定，但无法替代他学习。当然，并不是孩子有意识这样想，而是他不上学引发父母改变了权威的角色，愿意开始倾听并满足孩子一些心理需求的现象，引发了孩子从这个事件的象征意义中得出上面的判断，大约有10％的孩子会这样做。

技术二，对孩子好奇、保持兴趣。

    兴趣是什么？兴趣是对孩子欣赏的态度，不管孩子做什么，都要让他感觉到你对他有兴趣。如果在一个部门当领导，对大家保持兴趣、好奇，就会是受欢迎的领导，如果满脸都是价值判断、好恶，别人跟你在一起就会觉得不舒服。父母要把价值深藏起来，给孩子一个彼此冲突、矛盾、多样的价值混乱时期，不要忙着帮孩子找到所谓正确的道路，那样可能适得其反，孩子失去自我的判断力与鉴别力，不能形成自我的价值倾向，结果是觉得是在为别人活着，为别人学习。让青春期的孩子品尝逆反情绪给他带来的痛苦与麻烦，好奇地、用欣赏的眼光分享他自我选择的价值观、美感、哲学概念与逻辑。当然，幼稚在所难免，但这些幼稚的思想打着孩子自己的标识，属于他自己的天地。尊重这些就是尊重孩子。

    家长能做的是提醒孩子社会规则：“你内心如何看世界是你的权利，面对客观现实的时候要按规则办事。”这样做就可以帮助孩子形成内心与现实的边界意识，让孩子可以在两个层面来接纳自己。成年人很多心理痛苦正来源于搞不清内心与现实的边界在哪里。

技术三，学会对孩子示弱。

示弱就是要善于在孩子面前装傻。如果孩子游戏打得好，你要说：“宝贝，妈妈好笨啊，这种事情都不会，你能不能教教妈妈？”孩子肯定会特别高兴，当你慢慢地表示出对游戏感兴趣的时候，孩子也许就会慢慢失去对游戏的兴趣。原因是孩子玩游戏的潜在意义是在有限的环境里寻找与父母分离的空间，如果母亲也要玩，孩子的兴趣就会大减，当然严重依恋游戏的孩子除外。

    我遇到过一个咨询者，他女儿是哈韩族，家里摆满了韩国的东西，韩国影星的照片贴得到处都是，女儿染着黄头发，吃韩餐，学韩语。一有韩国歌星演唱会，女儿旷课也要去听。父亲是一个公司的部门经理，非常着急，问我怎么办。我就向他建议，你也装着是哈韩族，也把韩国明星照片贴在卧室里，也放韩国歌星的歌，也装着学韩语。结果他女儿就把韩国明星照片收起来了，头发又变成黑色的了，为什么？因为孩子需要和爸爸妈妈有区别，他一放韩国歌星的歌，女儿就特烦，“怎么又放韩国的歌啊？！”知道为什么？孩子其实是在表现逆反情绪，爸爸不让我哈韩，我偏喜欢，看你怎么办。这表示她在长大，有了全新的自我，如果我们不压制她，反而认同她，她逆反的动力就会终止。

技术四，不管孩子提出什么不合理的、荒谬的要求，决不能马上驳斥他。

对孩子提出的不恰当的要求，要说：“你的想法不错，很有意思啊，不过我能问一下你为什么有这样的想法？能告诉我你进一步的计划是什么吗？你能告诉爸爸妈妈能帮你做些什么吗？”这样的提问可以帮助孩子澄清自己的想法，如果你拒绝他，他反而会坚持。当你坐下来听他计划的时候，他就会发现自己什么计划都没有，需要的只是爸爸妈妈认同、接受他的想法，不一定要实施。如果这时驳斥他，他反倒一定要实施。家长可以先说“yes（是的）”，时机成熟的时候再说“maybe（也许）”，尽量不说“no（不行）”。很多青春期的孩子会提出一些不合理的、过分的要求，其实真正的目的不是要实现要求，而是要看爸爸妈妈的反应，是不是真的在意他，尊重他。

家长是孩子长期与全方位的教师，家长是孩子的榜样，父母对子女的教育是在日常生活中通过言传身教潜移默化地进行的。家长作为孩子经常、直接的模仿对象，他们和孩子的每一次交往都是在教育孩子，其言谈举止无时无刻不在影响着子女。可以说，家庭教育中言教固然重要，但身教的影响更大，因为家长的言谈举止不仅是子女的行为榜样，而且关系到言教的效果。

家长不仅在家庭教育中发挥着无以替代的作用，也成为孩子心目中对他们影响最大、最崇拜的人！

如何看待孩子往往决定了如何对待孩子！

鼓励是改善亲子关系的重要方法之一，给予孩子锻炼的机会，是对孩子的信任！