科学还是游戏
说起考试，人们往往会皱眉头，然而，有一种考试却很受欢迎，这就是心理测试。现在很多时尚杂志、报刊、网站都设立了心理测试专题，人们被这些涉及到爱情、婚姻、性格、事业、学业、人际关系等方方面面的小试题所吸引，争先恐后地去破译个人生活的“达芬奇密码”。
随着心理测试日益深入人心，人们自然会问一个问题：心理测试科学吗？心理学家对这个问题有着肯定的回答，心理测试在专业领域被称为心理测量，是心理学研究的一项重要方法，其编制过程有一套科学的标准，结果有严格客观的解释。心理测量的实质是通过观察人的少数有代表性的行为，对于贯穿在人的全部行为活动中的心理特点做出推论和数量化分析。它是具有效度和信度的评估，符合严格的统计学原理。然而，真正的问题却在于，时下传媒流行的心理测试并不等同于上述的科学测试。这些测试并没有严谨的科学性，往往只是心理测量的一部分或个别经过简化的投射测验题，甚至完全与心理测量没有关系，是一种娱乐休闲性质的游戏。
比如，有这样一道心理测试题：“全身都痒的人，渴望爱情；背部痒的人，需要一个亲密伴侣；手臂痒的人，对象一定是你的亲密朋友；头痒的人，就是急着要结婚了。”以上这些判断听起来非常荒谬。可这个心理测试，却堂而皇之地出现在某电视台推出的谈话类节目中，出题者还是一位来自台湾的“知名心理学家”。这种毫无根据的心理测试，只是一种娱乐。
心理测试流行的原因
任何事物受到大众欢迎，它必然迎合了人们的某种心理需要，心理测试也不例外。
第一，心理测试有助于了解自我。我们都有了解自己的心理需要，尤其是青少年。在成长过程中，我们总是不断地试图认识自己，“我性格内向还是外向”、“我聪明吗”之类的问题总是困扰着我们。而心理测试不管有多么荒谬，都能在不同程度上促进我们对自我的认识，帮助我们认识到自己的个性和才干。
第二，心理测试有助于自我鼓励。当我们遇到困难或者失去自信的时候，做做心理测试可以调剂精神。一般情况下，报刊和网络上的心理测试都是说些善意的话，即使批评，也相当婉转，给测试者带来一定的激励和启示。其实，发挥自我鼓励作用的，也许并非测试本身，而是人们需要一个给自己心理暗示的机会。
第三，心理测试有助于发展友谊。不少人喜欢三五成群聚在一起做心理测试，由于每个人的喜好、个性都不太一样，所以答案也是五花八门的。他们觉得有些说得很对，有些则不太一样。一群人围在一起，你说说我，我调侃你，是一件集体性的娱乐。
第四，心理测试有很强的趣味性。一般来说，心理测试的题目都比较有意思，能够引起我们的兴趣。不少人其实就是带着一种好玩的心情来做测试，如果答案和想的一样，就会特别高兴，要是毫无关联，也可以权当一种精神上的放松。
第五，心理测试可以提供心理安慰。“好像有人在与我倾谈”，这是部分做心理测试者，尤其是女孩的一种心态。由于我们处于竞争环境中，因此总是渴望有人能与自己倾诉交流，而那一道道丰富细腻、有理又有情趣的心理测试题，会让我们感觉到有人走进心底，在细细询问和关怀着自己。
除了上述个体心理因素外，传媒在心理测试的流行中也起到了不可忽视的作用。不少传媒为了追求眼球效应、吸引受众注意、增加收视率和读者，利用了目前社会公众对心理学的迫切需要，在客观上传达了错误信息，让人们受到严重误导，造成了心理测试的泛滥和庸俗化。
调整心态，正确对待
那么，作为个体，我们应该怎样对待心理测试和心理测试的结果呢？心理学家总结了以下几点。
首先，我们应该通过科学的途径去了解自己的个性和能力。如果需要心理测试，应该到正规机构去，求助于专业的人员。心理测验要由接受过专业训练的人员进行操作，其结果也必须经由专业人士进行科学和严谨的解释。否则，心理测试就会失去它本身的价值，甚至成为“害人测试”。其次，我们要正确认识心理测试的结果。即便是科学的心理测试，其结果也仅仅具有参考价值，而不是判断心理是否健康的惟一标准。个体测试的结果会受到很多因素的影响，我们不能仅仅凭这些结果孤立地做出判断。最后，对于时下甚嚣尘上的“心理测试”，我们应该抱着游戏的心态，以娱乐的态度去面对，切不可过于迷信，以免身受其害。▲(西南大学心理学硕士 白纲)
说起考试，人们往往会皱眉头，然而，有一种考试却很受欢迎，这就是心理测试。现在很多时尚杂志、报刊、网站都设立了心理测试专题，人们被这些涉及到爱情、婚姻、性格、事业、学业、人际关系等方方面面的小试题所吸引，争先恐后地去破译个人生活的“达芬奇密码”。
随着心理测试日益深入人心，人们自然会问一个问题：心理测试科学吗？心理学家对这个问题有着肯定的回答，心理测试在专业领域被称为心理测量，是心理学研究的一项重要方法，其编制过程有一套科学的标准，结果有严格客观的解释。心理测量的实质是通过观察人的少数有代表性的行为，对于贯穿在人的全部行为活动中的心理特点做出推论和数量化分析。它是具有效度和信度的评估，符合严格的统计学原理。然而，真正的问题却在于，时下传媒流行的心理测试并不等同于上述的科学测试。这些测试并没有严谨的科学性，往往只是心理测量的一部分或个别经过简化的投射测验题，甚至完全与心理测量没有关系，是一种娱乐休闲性质的游戏。
比如，有这样一道心理测试题：“全身都痒的人，渴望爱情；背部痒的人，需要一个亲密伴侣；手臂痒的人，对象一定是你的亲密朋友；头痒的人，就是急着要结婚了。”以上这些判断听起来非常荒谬。可这个心理测试，却堂而皇之地出现在某电视台推出的谈话类节目中，出题者还是一位来自台湾的“知名心理学家”。这种毫无根据的心理测试，只是一种娱乐。
心理测试流行的原因
任何事物受到大众欢迎，它必然迎合了人们的某种心理需要，心理测试也不例外。
第一，心理测试有助于了解自我。我们都有了解自己的心理需要，尤其是青少年。在成长过程中，我们总是不断地试图认识自己，“我性格内向还是外向”、“我聪明吗”之类的问题总是困扰着我们。而心理测试不管有多么荒谬，都能在不同程度上促进我们对自我的认识，帮助我们认识到自己的个性和才干。
第二，心理测试有助于自我鼓励。当我们遇到困难或者失去自信的时候，做做心理测试可以调剂精神。一般情况下，报刊和网络上的心理测试都是说些善意的话，即使批评，也相当婉转，给测试者带来一定的激励和启示。其实，发挥自我鼓励作用的，也许并非测试本身，而是人们需要一个给自己心理暗示的机会。
第三，心理测试有助于发展友谊。不少人喜欢三五成群聚在一起做心理测试，由于每个人的喜好、个性都不太一样，所以答案也是五花八门的。他们觉得有些说得很对，有些则不太一样。一群人围在一起，你说说我，我调侃你，是一件集体性的娱乐。
第四，心理测试有很强的趣味性。一般来说，心理测试的题目都比较有意思，能够引起我们的兴趣。不少人其实就是带着一种好玩的心情来做测试，如果答案和想的一样，就会特别高兴，要是毫无关联，也可以权当一种精神上的放松。
第五，心理测试可以提供心理安慰。“好像有人在与我倾谈”，这是部分做心理测试者，尤其是女孩的一种心态。由于我们处于竞争环境中，因此总是渴望有人能与自己倾诉交流，而那一道道丰富细腻、有理又有情趣的心理测试题，会让我们感觉到有人走进心底，在细细询问和关怀着自己。
除了上述个体心理因素外，传媒在心理测试的流行中也起到了不可忽视的作用。不少传媒为了追求眼球效应、吸引受众注意、增加收视率和读者，利用了目前社会公众对心理学的迫切需要，在客观上传达了错误信息，让人们受到严重误导，造成了心理测试的泛滥和庸俗化。
调整心态，正确对待
那么，作为个体，我们应该怎样对待心理测试和心理测试的结果呢？心理学家总结了以下几点。
首先，我们应该通过科学的途径去了解自己的个性和能力。如果需要心理测试，应该到正规机构去，求助于专业的人员。心理测验要由接受过专业训练的人员进行操作，其结果也必须经由专业人士进行科学和严谨的解释。否则，心理测试就会失去它本身的价值，甚至成为“害人测试”。其次，我们要正确认识心理测试的结果。即便是科学的心理测试，其结果也仅仅具有参考价值，而不是判断心理是否健康的惟一标准。个体测试的结果会受到很多因素的影响，我们不能仅仅凭这些结果孤立地做出判断。最后，对于时下甚嚣尘上的“心理测试”，我们应该抱着游戏的心态，以娱乐的态度去面对，切不可过于迷信，以免身受其害。▲(西南大学心理学硕士 白纲)
《环球时报 生命周刊》
